Khusus Perempuan, Pelatihan Pinggang Sehabis Melahirkan

Perawatan pinggang pasca sehabis melahirkan.

Sehat berbagi – Pada saat ini, Anda mungkin telah mendengar banyak tentang pelatihan pinggang terutama karena ibu baru seperti Kim Kardashian, Kim Zolciak, Jessica Alba, Ciara, Brooke Burke-Charvet, dan JWoww dan Snooki dari The Jersey Shore.

Ada banyak, bahwa pinggang kecil mereka adalah hasilnya memakai berbagai merek korset dan pelatih pinggang yang merupakan versi modern dari praktik kuno pengikatan perut yang dilakukan oleh wanita di seluruh benua.

Selama ribuan tahun, wanita telah berlatih membungkus perut atau perut mereka setelah kehamilan. Jadi, mengapa ada begitu banyak kontroversi mengenai masalah ini? Dan jika kebenaran diberitahukan, banyak dokter mendukung gagasan itu terutama karena ada begitu banyak manfaat tidak terbatas pada yang berikut:

•  Memberikan kompresi fisik untuk membantu mendukung dan membimbing rahim kembali ke ukurannya yang lebih kecil, yang biasanya memakan waktu 4-6 minggu. 
• Membantu menggeser organ yang dipindahkan kembali ke tempat semestinya. 
• Membantu mengencangkan otot yang meregang.
• Memberikan kenyamanan bagi mereka yang memiliki operasi caesar. Bungkus juga memberikan kenyamanan dukungan perut karena otot, ligamen, jaringan, dan sayatan itu sendiri, lunak dan mati rasa pasca melahirkan. 
• Di rumah sakit, dokter bedah sering memesan pengikat perut untuk pasien mereka, karena mereka membantu sayatan sembuh dengan menjaga agar tepi sayatan tidak terpisah. 
• Mereka dapat mengurangi rasa sakit dengan mempertahankan tekanan balik pada luka. Ini mirip dengan memeluk bantal ketika Anda mengalami kram perut.
• Membantu membentuk dan menentukan pinggang hingga keadaan pra-kehamilan jika digabungkan dengan rencana nutrisi dan olahraga yang sehat.

Apakah Pelatihan Pinggang Pascapartum Benar-Benar Bekerja?

Banyak wanita, terutama mereka yang dinasehati oleh ibu 'sekolah tua', mengatakan itu berhasil. Mereka mengatakan itu membantu dengan dukungan perut dan punggung bagian bawah, membantu tubuh kembali ke keadaan pra-kehamilan lebih cepat dan juga membantu dengan mengencangkan kulit yang seringkali sangat longgar yang dapat membantu mengurangi kebutuhan untuk prosedur bedah di masa depan.

Diperkirakan butuh waktu lebih lama daripada operasi pengencangan perut, banyak wanita menyukai kenyataan bahwa latihan pinggang setelah bayi adalah sesuatu yang dilakukan wanita secara alami selama ribuan tahun. Mereka lebih suka pendekatan yang lebih murah dan memberikan hasil yang sama seperti prosedur bedah mahal.

Sekali lagi, beberapa bintang sangat tertarik dengan hasilnya, mereka telah membuat garis pelatihan cinchers pinggang dan korset yang dirancang unik untuk tidak hanya membantu mengecilkan pinggang, tetapi menawarkan kenyamanan dan dukungan untuk ibu modern yang aktif. Ada begitu banyak kesaksian positif pelatihan pinggang postpartum yang mungkin patut dicoba.

Share this post